患者如何恢复良好的心理状态?

要让患者正确认识本病的一般规律;并讲明以下几个问题:①本病确是一种难治的病,但并非不能治;②患者的情绪、心理状态对本病的影响很大,甚至能左右其发展;③既然得了本病,焦虑、失望等都是徒劳的、无益的,积极的综合治疗方法和树立必胜的信念才是上策。

除此之外,心理治疗当然是非常必要的。这里还要提出两个重要的能促进心理平衡恢复的方法。一是学会放松自己并见到康复。这里提到的“放松”,并不是指晚间看看电视,喝点酒与朋友闲谈等(当然这对患者不但无害反而有宜),而是患者内心意象的放松,将自己患病这一现实问题彻底忘记或认为无所谓,使思想达到超脱现实的意境。这种“放松”主要依靠患者的主观意识来完成。如果患者能够“放松”自己,就会觉得像蓄电池重新充电一样,重新得到力量,这时患者容易建立比较积极的治疗观念,从而增强必胜的信念。“放松”后的患者均会感觉病痛减轻,这时患者应细心体会“放松”的好处。如此这般,患者能从病痛中完全解脱出来,对完全康复起着非同小可的作用。二是树立生活目标:树立生活目标有很多好处,它可以帮助患者克服精神上和情绪上的紧箍,争取康复。

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树立生活目标,表明患者相信自己有能力满足自己的要求,证实自己能掌握自己的命运,而不是被自己不能控制的其他力量所左右。当患者努力实践自己的要求时,也是在证明自己是个有价值的人。树立生活目标能使患者精力集中,当患者觉得生活似乎可有可无时,生活目标就会指出患者的方向和争取康复的信心。要强调指出的是,患者树立的生活目标一定要具体明确,最好是面面俱到,不能笼统。目标真实具体,这样当患者完成目标时,就会清楚地感觉到、意识到,从而体会到自己的存在和价值。因为每个患者的年龄、生活习惯、爱好、职业、文化程度、修养等方面不同,所以,制定的具体目标也不会一样。制定的生活目标要实际,能够通过努力而实现。当然不可能完全实现,此时患者不必气馁,因为这是一个渐进的过程。

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文章已完
作者心情:这货来去如风,什么鬼都没留下!!!
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  3  评论
  1. 孙耀亮
    抹药老方怎么辩别真假呢?
    孙耀亮2016-09-12 09:01 回复
  2. 郭大力
    抹药老方现在多少钱?怎么官网没有价钱呢?
    郭大力2016-10-23 09:50 回复
    • shjnchina
      您好,抹药老方买一送一196元。
      shjnchina2016-10-24 19:22 回复